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Menu Semanal 🍳 Lunes Desayuno: 4 huevos revueltos + 30 g queso curado + 50 g espinaca + 15 g AOVE + 30 g mantequilla + café con 80 g nata. Snack: 80 g aceitunas + 30 g almendras + 300 ml caldo salado. Comida/Cena: 300 g muslo de pollo (con piel) + 250 g calabacín salteado en 30 g AOVE + 20 g mayonesa casera. Macros aprox: 2460 kcal | P121 g | C24 g | G212 g (sin caldo). ...

Hace como cosa de un mes o quizá más empecé a correr (no lo sé ya que no me apetece pagarle a Strava para desbloquear y ver todas mis actividades jaja…) Sobre el porqué es básicamente porque quería desintoxicarme, y estar más sano. Un conocido me pasó por la cabeza la idea de ir a una maratón y dije de una. Al día siguiente corrí mis primeros 3km. Para todo lo que sigue quiero recalcar que ya había sido deportista antes (cuando tenía unos 16 años) por lo que no parto de cero, lo único que llevo todo este tiempo sin hacer deportes de cardio/resistencia. ...

Hace aproximadamente dos semanas tuve un momento bastante crítico en mi día, básicamente me encontraba “cansado” después de un día de trabajo, estaba sentado en el sofá, haciendo scroll en reels de Instagram. Hacía un día bastante bueno, mientras hacía scroll escuchaba por la ventana los pájaros cantando, mis vecinos (niños de unos 10 años jugando afuera), básicamente un día bastante idílico, pero yo me encontraba como si tuviera un conjuro que me impedía despegarme del teléfono móvil y me sentí bastante frustrado y triste. ...

Durante los últimos años he estado trabajando en múltiples proyectos y empresas, siempre he estado programando, y pensándolo ahora, nunca me he parado a pensar si esto es lo que más me gusta hacer en la vida. Puede que sí, que esto sea lo mejor. El problema es que no me he parado a pensarlo, a explorar otras alternativas, etc. Quizás esto se debe a que me salté una etapa en mi vida (la universidad) y me lancé a lo primero que me funcionó (PD: no es lo primero, tuve algunos fracasos en el trading y criptos, pero esto fue muy breve por lo que no lo cuento). ...